Мастер-завтраки

Изменения – неотъемлемая часть жизни. Они вокруг нас, и самое главное – они внутри нас. Однако, часто мы ограничиваемся лишь желанием перемен, отказываясь от них по факту. Почему? Они связаны с неизвестностью и риском. На самом деле еще больше риска в их отрицании. Как сделать так, чтобы запускать изменения было не так страшно и не так сложно? Как перестать топтаться на пороге перемен, сделав их естественной частью своей яркой жизни? Об этом поговорили на Мастер-завтраке с Татьяной Галановой.

Татьяна Галанова, играющий тренер: коуч, катализатор изменений, окрыляющий спикер ("Лаборатория изменений" – thewaytoyourhappiness.ru), хозяйка интернет-магазина tasty-shop.ru, ведущая завтраков с письменными практиками, идейный вдохновитель Upstairs studio. Жена и мама. Счастливая женщина. В Тюмени с сентября 2017.

«Как еще относиться к изменениям? Только с уважительной легкостью», - говорит Татьяна. Комфорт, пожалуй, самое точное слово для этой встречи. Работа с аудиторией для Татьяны – дело привычное и любимое, а тема задела за живое.

Логику изменений на Мастер-завтраке рассмотрели через подход Энди Гилберта – Go MAD (go make a difference), – который объединяет 7 взаимосвязанных элементов:

1. Причина – важно найти и четко осознать, зачем мне нужны перемены;

2. Цель – конкретный, оцифрованный результат изменений, то есть что;

3. Планирование и приоритеты – этот пункт отвечает на конкретный вопрос как:

• могу ли я сделать это прямо сейчас, и если нет, то чего мне не хватает?

• если сделать только это, а остальное не делать, буду ли я счастливее?

4. Вера в себя – это внутренняя поддержка;

5. Привлечение других – это поддержка внешняя;6. Ответственность и выбор – это то, что определяет результативность изменений, ключевой элемент системы, напрямую связанный со всеми остальными;

7. Действия – то, что делает изменения реальностью. И эту реальность важно отслеживать в динамике, то есть мониторить, замерять.

«Мне лично подумалось, что большинство изменений в нашей жизни и в жизни компаний не происходят от недостатка ответственности, - комментирует Антон Язовских, заместитель Председателя «Деловая Россия», руководитель проекта «Мастер-Завтрак». Именно поэтому даже причины для изменений вовремя не распознаются. А в основе ответственности лежит доверие – к партнерам, обществу, правительству. Равно, как и в обратном направлении – к нам с их стороны. И в первую очередь – доверие себе. Вообще сегодня нашему обществу катастрофически не хватает доверия. Цивилизация бежит в противоположном направлении – к апофеозу эгоизма. Доверие рождается только вместе с культурой жизни (однако, это емкая и достойная отдельного разговора тема). А это значит, что культура жизни напрямую влияет на качество изменений, на их последствия для нас в моменте и в перспективе», - говорит Антон.

Ключевым стопором является страх перемен. «Тут либо действуешь, либо боишься. Все начинается с причины – зачем. Без понимания «зачем» все остальное не имеет смысла», - отметила гостья Мастер-Завтрака и порекомендовала обратиться к работам австрийского психиатра, психолога и невролога Виктора Франкла. Для начала – освоить технику «5 зачем», чтобы выходить на истинные мотивы, то есть причины для действий.

Как выразилась Татьяна, она «перманентно счастливый человек», который живет по принципу «а, давай!» и помнит, что:

• «у каждого выбора есть своя цена»;

• «выбор неотвратим в моменте, но не бесконечен»;

• «главное жизненное табу – перестать узнавать новое».